Das milon Konzept
Einfach
Ihr Physiotherapeut programmiert Ihr persönliches Trainingsprogramm auf Ihre eigene Chipkarte. Beim Training stecken Sie Ihre Chipkarte einfach in die milon Trainingsgeräte und innerhalb von Sekunden stellen sich die Geräte automatisch auf Ihre persönlichen Anforderungen ein.
Sicher
Während des Gerätetrainings und unseren speziellen Kursen sind Sie ständig unter fachlicher Betreuung. Dies garantiert Ihnen: die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.
Effektiv
In unserem Gesundheitszirkel wird automatisch beim Anheben und Herablassen von den Geräten ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt. Dies alles bedeutet für Sie ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Training.
Die neue Art des Trainings
ERHÖHT EXZENTRISCHES TRAINING
Konzentrisch > Muskel zieht sich zusammen;
Exzentrisch > Muskel dehnt sich
In der Phase der exzentrischen Bewegung, in der sich der Muskel ausdehnt, ist der Widerstand gegenüber der konzentrischen Phase, in der sich der Muskel zusammenzieht, überhöht. Ihre Muskulatur wird dadurch maximal ausgelastet.
ISOKINETISCHE MESSUNG UND TRAINING
Isokinetisch > geschwindigkeitskonstant
Die elektronische Gerätesteuerung sorgt nach einer Analyse der Maximalkraft für eine konstante Geschwindigkeit der Trainingsbewegung. Sie setzen dabei die für Sie maximal mögliche Kraft ein, ohne jedoch dadurch die definierte Geschwindigkeit verändern zu können.
ADAPTIVES TRAINING
Adaptiv > sich anpassende Belastung
Eine permanente Analyse der Bewegungsausführung ist Grundlage für die Bestimmung der aktuellen Leistungsreserven und damit der Belastung während der Trainingseinheit. Ausgehend von der ermittelten Maximalkraft wird der Widerstand kontinuierlich an Ihre Kraftreserven angepasst.
Die Erfolge unserer Patienten
So finden Sie uns
Sie erreichen uns über die A1 Abfahrt Vechta, danach sofort Richtung Bakum halten.
In Bakum an der Kreuzung Kirchstraße/Darener Straße geradeaus weiterfahren.
Nach ca. 500 m links sind Sie am Ziel.
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