Beweglichkeit schafft Lebensqualität
Five richtet den Körper wieder auf.
Nie wieder Rückenschmerzen
DER FIVE-GERÄTEPARCOURS DIENT ALS HILFSMITTEL & WERKZEUG FÜR EIN AUSGEWOGENES TRAINING.
Mit five werden deine alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern und Rückenschmerzen lindern.
Jetzt im Gesundheits & Rehazentrum Fisser-Wilmerding Bakum.
Was ist five?
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Kurz erklärt:
- OPTIMIERT DAS MUSKULÄRE SYSTEM UND MACHT STÄRKER
- ERGÄNZT DIE ATHLETISCHEN EIGENSCHAFTEN
- SCHON NACH ZWEI BIS DREI TRAININGSEINHEITEN KANN EIN UNTERSCHIED SPÜRBAR WERDEN
- BILDET DIE DRITTE SÄULE ZU AUSDAUER UND KRAFT
- KRÄFTIGT DIE MUSKELN
- KANN PRÄVENTIV EINGESETZT WERDEN
SPRICHT NEBEN DEN MUSKELN AUCH DIE FASZIEN AN - DAS MUSKEL-MERIDIAN-SYSTEM WIRD ANGESPROCHEN UND DER ENERGIEFLUSS IN DEN MERIDIANEN KANN AKTIVIERT WERDEN
Ischio
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Aktives Längentraining der gesamten hinteren Muskelkette unter Einbeziehung der Fußmuskulatur.
Glut
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Der five-Glut kann die Spannung in der gesamten Gesäßmuskulatur lösen und die Beweglichkeit in der Hüfte und im Kniegelenk positiv beeinflussen.
Chest
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Aktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Zwischenrippen-, Brust- und Atemmuskulatur.
Hip
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Trainiert die hüftbeugende Muskulatur in die Hüftstreckung und kann somit das Hüftgelenk, das Kniegelenk sowie den Rücken beeinflussen.
Faszienstimulator
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Unsere Motivation – Deine Gesundheit
Das sagen unsere Mitglieder:
„Ich bin von Beginn an im Milon Zirkel. In das Training bin ich eingestiegen, weil ich meinen Körper ganzheitlich trainieren wollte, was ich durch das Laufen so nicht erreiche. Ein Fitness-Studio kam für mich nie in Frage. In den paar Monaten, die ich jetzt hier regelmäßig trainiere, haben sich meine Muskeln und meine Kraft deutlich aufgebaut. Genau das, was ich immer gesucht habe.“
Ihr kostenloses Probetraining bei Physio-Aktiv
Kommen Sie vorbei und lernen Sie uns persönlich kennen. Jetzt direkt und unverbindlich anmelden.
- Beratung und Coaching durch unsere Physiotherapeuten
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Anamnese
-
Erfassung Ihrer Vitalwerte
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Besprechung Ihrer Trainingsziele
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Ermittlung Ihrer optimalen Trainingsherzfrequenz
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Programmierung Ihrer persönlichen Chipkarte
-
Einstellung aller Trainingsgeräte incl. Kraftmessung
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Lernen Sie unsere beste Betreuung durch qualifizierte Trainer und modernste Geräte kennen. Worauf warten Sie noch? Es geht um Ihre Gesundheit!
Kontakt
Telefax: 04446/961502
eMail: kg@fisser-wilmerding.de
Absagen sind nur telefonisch möglich!
Öffnungszeiten
Mo. – Die. 7.30 – 20.30 Uhr
Mi. + Do. 7.30 – 20.00 Uhr
Fr. 7.30 – 13.00 Uhr und 15.00 – 19.00 Uhr
Sa. 9.00 – 12.00 Uhr
Anfahrt
Krankengymnastik für Gesundheit & Fitness
Bärbel Fisser – Wilmerding
Loher Straße 5
49456 Bakum
So finden Sie uns
Sie erreichen uns über die A1 Abfahrt Vechta, danach sofort Richtung Bakum halten.
In Bakum an der Kreuzung Kirchstraße/Darener Straße geradeaus weiterfahren.
Nach ca. 500m links sind Sie am Ziel.